Drenaż limfatyczny to popularny zabieg fizjoterapeutyczny usprawniający przepływ limfy w układzie limfatycznym. Jest leczeniem wspomagającym przy mastektomii, kwadrantektomii lub obrzęku limfatycznym. Z powodzeniem wykorzystuje się go również w sporcie oraz kosmetologii. Może być wykonywany manualnie – przez masażystę lub automatycznie – przez specjalistyczną maszynę przeznaczoną do tego celu. Zabieg wykonywany manualnie polega na masażu wybranych partii ciała. Jest to masaż lekki i bardzo wolny. Poprzez specjalistyczne ruchy przesuwające, przepychające i wyciskające – zalegająca chłonka zostaje przepchnięta w kierunku węzłów chłonnych. Istotą masażu limfatycznego jest więc doprowadzenie do przepchnięcia limfy oraz udrożnienie węzłów chłonnych. Zabieg manualny powinien być przeprowadzony bardzo dokładnie – jego podstawą jest powolne głaskanie, rozcieranie i ugniatanie. Wszystkie ruchy wykonywane są w ściśle określonym porządku i zawsze w kierunku ujść żylnych.
Drugim sposobem wykonywania drenażu limfatycznego jest wykorzystanie do tego specjalnych pneumatycznych mankietów. Za pomocą aparatu naprzemiennie oddziałuje się na kończyny w formie uciskania (napełnianie mankietu powietrzem do określonej wartości) i zmniejszania ucisku (opróżnianie mankietu). Dzięki takiemu ruchowi następuje udrożnienie węzłów limfatycznych. Dodatkowo oprócz właściwości zdrowotnych masaż jest bardzo przyjemny i relaksujący.
Drenaż limfatyczny skierowany jest przede wszystkim do osób, które narzekają na obrzęki oraz zmiany skórne. Stosuje się go w profilaktyce zakrzepicy żylnej, leczeniu niewydolności limfatycznej, leczeniu obrzęków. Polecany jest także po zabiegu mastektomii. Drenaż przynosi wiele pozytywnych efektów dla naszego organizmu. Jego podstawowym zadaniem jest oczywiście zlikwidowania obrzęków oraz złagodzenia bólu. Pobudzony układ limfatyczny jest w stanie szybko odprowadzić i zneutralizować toksyny i inne szkodliwe substancje z organizmu. W wyniku drenażu następuje szybka detoksykacja, co z kolei pozytywnie wpływa na poprawę samopoczucia. Dodatkowo masaż wspomaga odchudzanie i działa jako terapia antycellulitowa. Regularne wykonywanie drenażu limfatycznego ujędrnia i uelastycznia skórę. Należy jednak pamiętać, że aby uzyskać pozytywne efekty drenażu limfatycznego, konieczne jest przeprowadzenie więcej niż jednego zabiegu. Serie zazwyczaj obejmują od 5 do 10 zabiegów.