Z migreną zmaga się ponad 10% społeczeństwa. Jest to choroba przewlekła, o podłożu neurologicznym. Objawia się nawracającym bólem głowy. Ból może mieć różne nasilenie i w mniejszym kub większym stopniu utrudnić codzienne funkcjonowanie. Opisywanej dolegliwości nie należy lekceważyć, należy skonsultować się z lekarzem.
Jak rozpoznać migrenę?
Wspomnieliśmy, iż migrena objawia się bólem głowy, ale nie każdy ból głowy będzie migreną. W przypadku migreny, bóle głowy są nawracające i permanentne. Ból jest pulsujący, sprawia wrażenie nacisku, jakby coś przygniatało czaszkę. Ból może występować w konkretnej części głowy, np. w okolicach czoła, skroni lub potylicy albo obejmować całą głowę.
Mogą pojawiać się mroczki przed oczami, a także nudności, światłowstręt i większa wrażliwość na zapachy i dźwięki. Ból głowy w czasie migreny jest napadowy i może wystąpić o różnych porach dnia, sam z siebie bez wyraźnej przyczyny zewnętrznej, jak np. hałas, stres lub zatrucie, co może wywołać zwykły ból głowy.
Jak zdiagnozować migrenę?
Powracające bóle głowy warto skonsultować z lekarzem. Na podstawie wywiadu z pacjentem, specjalista może zdiagnozować czy powracające bóle wynikają z napadów migreny. Przy trafnej diagnozie, skuteczne leczenie jest łatwiejsze do osiągnięcia.
Jak leczyć migrenę?
Migrena leczona jest w sposób doraźny, poprzez podanie leków przeciwbólowych. Podawane są niesteroidowe leki przeciwzapalne, nierzadko w połączeniu z tryptanami.
W skrajnych przypadkach podaje się opioidy, ale z reguły nie są one zalecane na migrenę. Leki te stosuje się również w leczeniu zapobiegawczym, uprzedzając napady migreny poprzez przyjmowanie mniejszych dawek leków przeciwbólowych.
Oprócz leczenia farmakologicznego, warto zastosować domowe sposoby leczenia migreny. Osoba zmagająca się z taką dolegliwością powinna położyć się lub usiąść w wygodnej pozycji, w cichym i zacienionym miejscu. Może też nałożyć chłodny kompres na oczy i w takiej pozycji przeczekać napad bólu. Unikanie światła i hałasu oraz wysiłku fizycznego sprzyja zwalczaniu bólu.
Jak pozbyć się migreny?
Naukowcy nie określili jeszcze jednoznacznie przyczyn migreny. Wszystko jednak wskazuje na podłoże genetyczne choroby. Dodatkowo różne czynniki zewnętrzne mogą potęgować napady migreny. Zaliczyć do nich można stres, głód, brak lub nadmiar snu.
Warto zatem zminimalizować ryzyko pojawienia się migreny poprzez higieniczny tryb życia, czyli zdrowy sen, zbilansowaną dietę i minimalizowanie stresów.